炒黄金是一种高风险的投资行为，投资者需要具备丰富的经验和良好的风险意识。如果在炒黄金过程中亏损十万，那么投资者需要冷静面对，及时总结经验教训，调整投资策略，避免再次犯同样的错误。

首先，亏损十万并不是一件小事，投资者需要冷静分析造成亏损的原因。是因为市场波动大，行情不可预测？是因为自身的投资决策失误，盲目跟风或者贪心冲动？还是因为缺乏足够的知识和技术分析能力？只有找到亏损的根本原因，才能有针对性地调整投资策略，避免再次犯错。

其次，投资者需要及时总结经验教训。每一次亏损都是一次宝贵的教训，只有通过总结经验，才能不断进步。投资者可以回顾自己的投资决策过程，分析哪些决策是正确的，哪些是错误的，以及如何改进自己的投资技巧。同时，也可以向更有经验的投资者请教，学习他们的成功经验和方法，不断提升自己的投资水平。

第三，调整投资策略，避免再次犯错。在炒黄金的过程中，投资者需要不断调整自己的投资策略，根据市场行情和自身的情况作出合理的决策。可以适当降低投资风险，控制仓位，设置止损点，避免盲目追涨杀跌。同时，也可以多关注市场动态，及时获取信息，抓住投资机会，提高投资成功的概率。

最后，要保持乐观的心态，不要被亏损打败。亏损是投资过程中不可避免的一部分，重要的是如何正确看待亏损，从中吸取教训，不断完善自己的投资技巧。投资者要保持乐观的心态，相信自己的能力，坚定地走好自己的投资之路。

总之，如果炒黄金亏损十万，投资者需要冷静面对，总结经验教训，调整投资策略，避免再次犯错。只有不断学习和提升自己的投资技巧，才能在投资市场上取得更好的成绩，实现财务自由的目标。愿每一位投资者都能在投资之路上走得更稳健更成功！